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健康の三原則

致知出版社からのメルマガから抜粋です。安岡正篤師の「健康の三原則」曰く、   一、心中常に喜神を含む──     どんなことにあっても心の奥深いところに     いつも喜ぶ心を持つ   二、心中絶えず感謝の念を含む   三、常に陰徳を志す健康のため1日30分歩くとか塩分を控えるとか健康食品(サプリメント)を摂る等肉体的なことではなくまずは心の健康が重要ですよ、と。さあ、元気出していこう!...