健康の三原則

 10, 2013 10:28
致知出版社からのメルマガから抜粋です。


安岡正篤師の
「健康の三原則」


曰く、



   一、心中常に喜神を含む──

     どんなことにあっても心の奥深いところに
     いつも喜ぶ心を持つ





   二、心中絶えず感謝の念を含む





   三、常に陰徳を志す



健康のため

1日30分歩くとか
塩分を控えるとか
健康食品(サプリメント)を摂る等肉体的なことではなく



まずは心の健康が重要ですよ、と。



さあ、元気出していこう!

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