切り替え

昨日の日曜日は久しぶりに息子のサッカー応援でした

6年生の中に混じって
小学3年生の息子はよく頑張っていました。

応援に行ってよかったです。

リフレッシュできました。

曇り空で寒い中でも応援でしたが
熱くなりました(笑)


帰ってきたのは夕方の5時過ぎでしたが
最近は運動不足なのでちょいとジョグに出かけました。


歩くよりやや速い程度で
1時間20分、距離にして約14km。


息子の応援とジョグで
気持をうまく切り替えることができました。


さぁ、今週も元気出していこう


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Comment 2

2010.03.10
Wed
07:29

テクノデータハウス森田  

僕も先日から休みの日は、3時間ほどウォーキングしています。今日の大阪は雨・・・さあどうしようかな。

切り替えって必要ですよね。

2010/03/10 (Wed) 07:29 | REPLY |   
2010.03.10
Wed
20:57

haracyu  

森田さんへ

3時間もウォーキングをしているのですね!?
すごいです。

今日の福岡は雪でした(寒)
こんな感じで毎年3月に雪が降っているような
気がします(笑)

春はもうすぐそこに来ているのですが・・・

2010/03/10 (Wed) 20:57 | REPLY |   

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